Hvað segja þau sem hafa prófað!

Ég leitaði til Kristjáns vegna andlegra og líkamlegra vandamála. Ég hafði áður prófað slökun og hugleiðslu sem hjálpaði mér fullt, ásamt reglusamlegu líferni. Eftir vinnuna með Kristjáni er mjög margt sem ég er mun meðvitaðri um. Ég horfi á lífið með allt öðrum augum, upplifi mig ekki eins mikið sem fórnalamb og tek hluti minna inná mig. Ég er í nánari tengslum við mig sjálfa og finn meiri ró. Ég á í betri samskiptum við fólkið í kringum mig og sé mun bjartari framtíð en ég gerði áður. Svo er ég ekki eins gagnrýnin á sjálfa mig. Hann hjálpaði mér fullt, hefur góða nærveru og hlýtt hjarta.

Ég taldi mig ekki þurfa neina aðstoð, þótti mín vandamál vera minni heldur en hjá öðrum og fannst ég ekki eiga það "skilið" að trufla aðra með mínum vandamálum. Ég hef öðlast meira sjálfstraust, ég þori að segja hvernig mér líður. Ég hef einnig áttað mig betur á því hvað skiptir máli, fjölskyldan mín. Það sem hjálpaði mér sérstaklega þar voru bæði samtölin við Kristján sem og þau tæki og tól sem hann kenndi mér. Þakklætisdagbókin fékk mig til að opna hugann og allar æfingarnar sem hann kenndi mér hafa hjálpað mér mjög mikið. Ég er að upplifa miklu meiri bjartsýni og betri samskipti bæði heima fyrir og í vinnu. Eftir þessa 6 mánuði okkar saman er ég miklu orkumeiri, tilfinningalega opnari, bjartsýnni og leyfi mér að vera spenntur fyrir ótrúlegustu hlutum. Kristján fær mann til að grafa djúpt, að vinna úr sínum málum er erfitt en mjög nauðsynlegt fyrir alla sem finna fyrir andlegum þunga. Ég fann frá fyrstu mínútu traustið og einlægnina frá Kristjáni sem varð til þess að við náðum þeim árangri og miklu meiri í raun en ég hafði talið mig getað náð. Takk fyrir allt Kristján!

Ég fór til Kristjáns  af því að andlega hliðin hjá mér var algjörlega brotin. Ég var brotin á líkama og sál. Ég var ekki búin að prófa neitt annað áður. Eftir nokkra tíma hjá Kristjáni fór ég að sjá lífið í öðru ljósi. Og ég vil meina að hann hafi komið mér aftur á rétta leið. Andlega og líkamlega. Hreinlega bjargað lífi mínu. Ég er algjörlega meira bjartsýn í dag. Líðan mín er miklu betri bæði andlega og líkamlega. Og ég finn að það er alltaf von og tilgangur með lífinu. Bara með því að mæta í herbergið gaf mér ró og frið. Fann mun eftir hvern tíma. Það var mjög erfitt fyrir mig að tjá mig um mína líðan og hvað ég hafði gengið í gegnum til að byrja með. Því ég hef alltaf bara haldið áfram. En þvilikur léttir þegar ég opnaði skelina og náði "andanum" upp á nýtt. Að tala við Kristján er auðvelt og hann gefur góð ráð. Ég er endalaust þakklát fyrir hann alla daga.

Ég leitaði til Kristjáns vegna andlegrar líðan og samskiptavandamála. Ég hafði farið til sálfræðings og lesið sjálfshjálparbækur, það hjálpaði eitthvað en var ekki nóg, það var alltaf eitthvað sem ég náði ekki að vinna með eða átta mig á hvað væri. Í dag er ég mun meðvitaðri um tilfinningar mínar. Ég hef lært og er enn að læra að allar tilfinningar eiga rétt á sér og það sé í lagi að líða allskonar. Það sem er mikilvægt er að samþykkja tilfinningar sínar og leyfa þeim svo að fara sína leið. Ég hef líka lært hversu mikilvægt það er að þekkja sín gildi og mörk. Fylgja þeim og láta vita ef gengið er yfir þau. Það les engin hugsanir og því mikilvægt að láta vita ;). Ég hef líka lært að bera ábyrgð á tilfinningunum mínum. Ég trúi því að ég á það allra besta skilið og leyfi mér að njóta lífsins. Ég upplifi sjálfan mig sterkari og óhræddari við að standa með mér. Ég finn að ef ég er heiðarleg, hrein og bein þá eru samskiptin og mörkin mun skýrari. Ég fer mun sjaldnar í þóknunarhlutverkið og það gefur mér meiri orku og bjartsýni. Kristján er góður hlustandi, tímarnir geta verið krefjandi, sem er gott því þá veistu að það er einhver vinna í gangi. Það er verið að kryfja málin. Kristján er ótrúlega fljótur að sjá og finna ef það eru einhverjar tilfinningar eða atvik sem þarf að vinna með. Hann er góður leiðbeinandi og hefur þá sýn á lífið að það er auðvelt að treysta honum. Hann hefur mikið að gefa. Fyrir þá sem eru tilbúnir til að vinna í sjálfum sér mæli ég hiklaust með Kristjáni. Hann kennir manni leiðir og sýnir hvernig maður getur tekist á við sjálfan sig og unnið sig frá erfiðum tilfinningum og byggt sig upp að nýju, sem sterkari, jákvæðari og meðviðtaðri einstaklingur.

Mig vantaði aðstoð vegna þess að ég var í krabbameinsmeðferð og leið mjög illa andlega. Var með mikinn kvíða. Ég hafði farið á námskeið hjá Ljósinu fyrir konur sem voru nýgreindar með krabbamein. Fannst það ekki vera nóg fyrir mig og það hjálpaði ekkert með kvíðann sem var mesta vanlíðanin. Kristján kenndi mér æfingar og ég fékk verkfæri til að takast á við kvíðann. Líðanin er allt önnur en þegar ég mætti fyrst, kvíðinn mikið minni. Er ég því í betra jafnvægi, sem bætir mjög líðanina. Kristján opnaði augu mín á fegurðinni allt í kringum mig, í umhverfinu og fólki. Ég er rólegri og yfirvegaðri, og því örugglega betri í Samskiptum. Kristján er mikill fagmaður og hefur mikla þekkingu og áhuga á því sem hann er að gera. Leggur sig allan fram. Hann er mjög næmur og fljótur að lesa mann. Það er eins og ekkert sé hægt að fela fyrir honum. Ég hef líka mikla trú á heiluninni og held að hún hafi mikil áhrif, sérstaklega á kvíðann. Ég þakka Kristjáni fyrir hjálpina.

Ég leitaði til Kristjáns þar sem ég var gjörsamlega týnd í lífinu. Vissi ekki hvaðan ég var að koma eða hvert ég var að fara. Ég hafði verið hjá sálfræðingi sem vinnur með hugrænaatferlismeðferð, og það virkað vel fyrir mig. Á þessum tímapunkti þurfti ég eitthvað annað og meira. Ég er ekki lengur týnd, ég fann sjálfa mig aftur, veit hvert ég er að fara og hvaðan ég kom. Ég er sjálfsöruggari og get sagt að ég sé ánægð með sjálfa mig bæði líkamlega og andlega. Ég hef aldrei verið eins sterk áður og með mitt á hreinu. Ég er að upplifa meiri orku, ég er einfaldlega bara ánægð með lífið. Er hamingjusöm og líður mjög vel. Kristján hefur góða nærveru. Hann spyr spurninga þannig að maður þarf að skoða viðhorf sitt betur. Æfingarnar sem maður fær með sér heim - þær virka. Ef fólk er tilbúið að prófa eitthvað öðruvísi ekki bara að sitja hjá sálfræðingi og spjalla þá er Kristján sá sem getur hjálpað. Kristján kom inn í líf mitt nákvæmlega á þeim tíma sem ég þurfti á hjálp að halda. Án hans væri ég ekki þar sem ég er í dag, hamingjusöm, sjálfsörugg, sterk og ánægð með lífið. Takk fyrir að vera til staðar þegar ég þurfti á þér að halda.

Ég leitaði til Kristjáns vegna þess að ég fann til óöryggis og var í töluverðu ójafnvægi. Ég hafði áður prófað að leita til sálfræðings sem hjálpaði í byrjun en ég staðnaði svo. Eftir vinnunna með Kristjáni hefur öryggi mitt komið aftur og ég orðinn meira ég sjálfur á nýjan leik. Ég kann núna að jarðtengja mig og setja mig í fyrsta sæti. Á einfaldara með að skilja mínar eigin tilfinningar. Kristján hefur góða nærveru, þægilegur og afslappaður. Þú þarft ekkert að vita hvað þú ætlar að segja eða tala um. Hann leiðir þig áfram. Hann gerði kraftaverk fyrir mig!  Fær mín bestu meðmæli!

Ég leitaði til Kristjáns því mig langaði til að bæta við styrk minn, auka andlega vellíðan og takast á við djúpa sorg. Ég hafði prófað heilun og unnið töluverða sjálfsvinnu í gegnum námskeið, lestur bóka og fróðleik á netinu með góðum árangri, en mig langaði að bæta við mig ennfrekar og tókst það mjög vel með hans aðstoð. Eftir vinnuna með Kristjáni finn ég mikinn mun á styrk mínum. Sjálfstraustið hefur aukist til muna og ég upplifi almennt fyrir meira öryggi í lífinu. Ég finn minna fyrir bakverkjum í mjóhrygg og aukna vellíðan í daglegu lífi. Andlegur styrkur er meiri og sorgartilfinning hefur minnkað verulega. Í staðinn hefur bjartsýni og kyrrð komist á hugann. Kristján er einstaklega næmur og hlýr, hann hefur þægilega nærveru og kemur reynsla hans á sviði andlegra mála glögglega í ljós í hverjum tíma. Stuðningur hans og hvatning var ómetanlegur. Ég vil þakka Kristjáni fyrir alla hjálpina, samvinnuna og frábæran og skemmtilegan tíma síðustu 6 mánuði. Ég mæli með honum við alla þá sem eru tilbúnir og langar að vinna í sjálfum sér og bæta líðan sína á öllum sviðum.