Ég var að glíma við kvíðaköst og neikvæðar tilfinningar í minn garð, fannst ég ekki vera eins og aðrir og hlyti því að vera eitthvað gölluð. Einnig fannst mér eins og ég væri að einangrast frá mínum nánustu og standa mig verr í vinnunni út af þessu.Ég var búin að prófa að fara á meðvirkni-námskeið og til markþjálfa en það var lítið að hjálpa mér.Í dag er ég í mun betra jafnvægi heldur en ég var og það er að skila betri samskiptum við vini, fjölskyldu og vinnufélaga. Er einnig óhræddari við að tjá mínar skoðanir sérstaklega í vinnunni.Það hefur komið mér á óvart hversu mikil breyting hefur orðið á andlegri líðan hjá mér. Mér líður almennt mun betur, get t.d. tekist á við aðstæður sem áður voru að valda mér kvíða-köstun. Ég á í mun betri samskiptum við mína nánustu og þessi tilfinning "að vera eitthvað gölluð" er nánast hætt að trufla mig.Kristján náði til mín og það er ekki auðvelt þar sem ég er frekar lokaður persónuleiki. Það er auðvelt að tala við hann og hann hefur góða nærveru. Í tímunum fórum við yfir erfið mál og fékk ég góð ráð og leiðbeiningar hvernig ég gæti unnið betur með aðstæður og sjálfa mig. Kristján les mann mjög vel og greinilegt að hann hefur einlægan áhuga á að skjólstæðingar hans nái árangri.Ég er mjög þakklát að hafa ákveðið að fara í prufutíma til Kristjáns þegar ég þurfti mest á því að halda, takk kærlega fyrir mig.

Ég leitaði til Kristjáns þar sem ég var gjörsamlega týnd í lífinu. Vissi ekki hvaðan ég var að koma eða hvert ég var að fara. Ég hafði verið hjá sálfræðingi sem vinnur með hugrænaatferlismeðferð, og það virkað vel fyrir mig. Á þessum tímapunkti þurfti ég eitthvað annað og meira. Ég er ekki lengur týnd, ég fann sjálfa mig aftur, veit hvert ég er að fara og hvaðan ég kom. Ég er sjálfsöruggari og get sagt að ég sé ánægð með sjálfa mig bæði líkamlega og andlega. Ég hef aldrei verið eins sterk áður og með mitt á hreinu. Ég er að upplifa meiri orku, ég er einfaldlega bara ánægð með lífið. Er hamingjusöm og líður mjög vel. Kristján hefur góða nærveru. Hann spyr spurninga þannig að maður þarf að skoða viðhorf sitt betur. Æfingarnar sem maður fær með sér heim - þær virka. Ef fólk er tilbúið að prófa eitthvað öðruvísi ekki bara að sitja hjá sálfræðingi og spjalla þá er Kristján sá sem getur hjálpað. Kristján kom inn í líf mitt nákvæmlega á þeim tíma sem ég þurfti á hjálp að halda. Án hans væri ég ekki þar sem ég er í dag, hamingjusöm, sjálfsörugg, sterk og ánægð með lífið. Takk fyrir að vera til staðar þegar ég þurfti á þér að halda.

Ég fór að vinna með Kristjáni til þess að stilla mig af, finna sjálfa mig upp á nýtt og vinna í meðvirkni og áföllum.Áður hafði ég prófað sitt lítið af hverju, dáleiðslu, heilun og sálfræðing. Skilaði allt einhverjum árangri, en ekki varanlegum. Í dag er ég farin að leyfa mér að finna fyrir tilfinningunum mínum og gefa þeim pláss í stað þess að grafa þær niður og keyra áfram. Ég stunda þakklæti á hverjum degi og er farin að setja meira traust út í lífið vitandi það að ég get ekki stjórnað neinu nema mínum eigin viðbrögðum. Ég er betur í stakk búin til þess að taka á þeim vandamálum sem koma upp og það hefur gert það að verkum að það er meiri ró yfir sjálfri mér og fjölskyldunni heldur en nokkurn tíman áður. Ég þekki sjálfa mig betur og gef mér meira rými. Á heildina litið myndi ég telja að ég sé bjartsýnni á lífið og farin að setja öðrum heilbrigðari mörk. Kristján hefur einstaklega góða nærveru og er annt um velferð skjólstæðinga sinna. Hann hefur góða eftirfylgni sem ég tel vera gríðarlega mikilvæga í hnitmiðaðri sjálfsvinnu. Hann mætir fólki á þeim stað sem það er og hjálpar þeim að fá aðra sýn á sjálft sig og aðstæður sínar með þeim verkfærum sem hann hefur í kassanum hjá sér. Ég get mælt með Kristjáni við alla þá sem eru tilbúnir að taka skref í átt að bættri líðan. Takk fyrir mig og samveruna Kristján, þú hefur sjaldgæfa gjöf í þinni vinnu og ég er viss um að hún kemur til með að hafa meiri áhrif en þig grunar í margfeldinu.

Mig vantaði aðstoð vegna þess að ég var í krabbameinsmeðferð og leið mjög illa andlega. Var með mikinn kvíða. Ég hafði farið á námskeið hjá Ljósinu fyrir konur sem voru nýgreindar með krabbamein. Fannst það ekki vera nóg fyrir mig og það hjálpaði ekkert með kvíðann sem var mesta vanlíðanin. Kristján kenndi mér æfingar og ég fékk verkfæri til að takast á við kvíðann. Líðanin er allt önnur en þegar ég mætti fyrst, kvíðinn mikið minni. Er ég því í betra jafnvægi, sem bætir mjög líðanina. Kristján opnaði augu mín á fegurðinni allt í kringum mig, í umhverfinu og fólki. Ég er rólegri og yfirvegaðri, og því örugglega betri í Samskiptum. Kristján er mikill fagmaður og hefur mikla þekkingu og áhuga á því sem hann er að gera. Leggur sig allan fram. Hann er mjög næmur og fljótur að lesa mann. Það er eins og ekkert sé hægt að fela fyrir honum. Ég hef líka mikla trú á heiluninni og held að hún hafi mikil áhrif, sérstaklega á kvíðann. Ég þakka Kristjáni fyrir hjálpina.