fbpx
Aðstoð, trúnaður, hlýja og traust.
Ef þú gerir ekkert, breytist ekkert.

Er ekki kominn tími á breytingar?

Þjáist þú af vanlíðan, kvíða, orkuleysi og lélegri sjálfsmynd? Áttu erfitt með að setja skýr mörk og lætur þarfir annara ganga fyrir? Finnst þér þú vera fastur eða föst í sama farinu? Kemur þetta í veg fyrir að þú náir að lifa því lífi sem þig langar?

Langar þig að komast upp úr því fari sem þú ert í núna og gera hlutina með öðrum hætti? Ef svar sitt er já, er góður möguleiki á því að þú sért á réttum stað.

Bókaðu ókeypis tíma í “Stöðumat og framtíðarsýn” þar sem við skoðum hvað er að trufla þig og hvernig hægt er að gera varanlegar breytingar á lífi þínu og líðan.

Það er hægt að finna til meira öryggis, auka sjálfstraust sitt og upplifa meiri orku í daglegu amstri. En til þess að breyta lífi sínu þarf vilja og hugrekki til að líta inn á við. Allar breytingar taka tíma og kosta skuldbindingu og vinnu.

Tíminn tekur rúma klukkustund og fer fram í Bolholti 4, 4. hæð til vinstri. Það er engin skuldbinding fólgin í því að bóka tíma nema auðvitað að mæta. Ef við náum vel saman mun ég deila með þér upplýsingum um það hvernig ég get aðstoðað þig við að ná markmiðum þínum.

Ég get bætt við 2-3 nýjum skjólstæðingum október.

Bókaðu frían tíma núna!

Hleð inn ...

Hvað segja þau sem hafa prófað

  • Ég fór til kristjáns vegna þess að mig vantaði að byggja mig andlega betur upp. Ég hafði prufað margt en enginn náð svona vel til mín áður. Ég fann árangur mjög fljótlega, eða bara á öðrum hittingi okkar. Núna er ég sterkari andlega og líður betur með mig og það sem ég er að gera í mínu lífi. Vinnan mín er mjög krefajandi og ég finn að vinnan með kristjáni hefur hjálpað mér mikið þar. Þar sem ég get sett skýrari mörk gagnvart sjálfri mér og öðrum. Ég finn að samskipti mín við bæði fjölskyldu og vinnufélaga hafa orðið betri. Ég tekst á við hlutina af meiri bjartsýni og er með jákvæðara viðhorf til alls sem ég þarf að takast á við í mínu daglega lífi. Kristján hefur góða nærveru, tekur fólki eins og það er. Fordómalaus. Hjálpar manni að sjá sjálfan sig frá ýmsum sjónarhornum og byggir síðan upp á því jákvæða á hverjum tíma og fer dýpra en flestir sem ég hef áður leitað til. Takk kærlega fyrir mig kristján.

    Júlíana kr. Kristjánsdóttir
  • Ég leitaði til Kristjáns þar sem ég var gjörsamlega týnd í lífinu. Vissi ekki hvaðan ég var að koma eða hvert ég var að fara. Ég hafði verið hjá sálfræðingi sem vinnur með hugrænaatferlismeðferð, og það virkað vel fyrir mig. Á þessum tímapunkti þurfti ég eitthvað annað og meira. Ég er ekki lengur týnd, ég fann sjálfa mig aftur, veit hvert ég er að fara og hvaðan ég kom. Ég er sjálfsöruggari og get sagt að ég sé ánægð með sjálfa mig bæði líkamlega og andlega. Ég hef aldrei verið eins sterk áður og með mitt á hreinu. Ég er að upplifa meiri orku, ég er einfaldlega bara ánægð með lífið. Er hamingjusöm og líður mjög vel. Kristján hefur góða nærveru. Hann spyr spurninga þannig að maður þarf að skoða viðhorf sitt betur. Æfingarnar sem maður fær með sér heim - þær virka. Ef fólk er tilbúið að prófa eitthvað öðruvísi ekki bara að sitja hjá sálfræðingi og spjalla þá er Kristján sá sem getur hjálpað. Kristján kom inn í líf mitt nákvæmlega á þeim tíma sem ég þurfti á hjálp að halda. Án hans væri ég ekki þar sem ég er í dag, hamingjusöm, sjálfsörugg, sterk og ánægð með lífið. Takk fyrir að vera til staðar þegar ég þurfti á þér að halda.

    Guðrún Svava Viðarsdóttir
  • Mig vantaði aðstoð vegna þess að ég var í krabbameinsmeðferð og leið mjög illa andlega. Var með mikinn kvíða. Ég hafði farið á námskeið hjá Ljósinu fyrir konur sem voru nýgreindar með krabbamein. Fannst það ekki vera nóg fyrir mig og það hjálpaði ekkert með kvíðann sem var mesta vanlíðanin. Kristján kenndi mér æfingar og ég fékk verkfæri til að takast á við kvíðann. Líðanin er allt önnur en þegar ég mætti fyrst, kvíðinn mikið minni. Er ég því í betra jafnvægi, sem bætir mjög líðanina. Kristján opnaði augu mín á fegurðinni allt í kringum mig, í umhverfinu og fólki. Ég er rólegri og yfirvegaðri, og því örugglega betri í Samskiptum. Kristján er mikill fagmaður og hefur mikla þekkingu og áhuga á því sem hann er að gera. Leggur sig allan fram. Hann er mjög næmur og fljótur að lesa mann. Það er eins og ekkert sé hægt að fela fyrir honum. Ég hef líka mikla trú á heiluninni og held að hún hafi mikil áhrif, sérstaklega á kvíðann. Ég þakka Kristjáni fyrir hjálpina.

    Jóhanna G. Káradóttir
  • Ég taldi mig ekki þurfa neina aðstoð, þótti mín vandamál vera minni heldur en hjá öðrum og fannst ég ekki eiga það "skilið" að trufla aðra með mínum vandamálum. Ég hef öðlast meira sjálfstraust, ég þori að segja hvernig mér líður. Ég hef einnig áttað mig betur á því hvað skiptir máli, fjölskyldan mín. Það sem hjálpaði mér sérstaklega þar voru bæði samtölin við Kristján sem og þau tæki og tól sem hann kenndi mér. Þakklætisdagbókin fékk mig til að opna hugann og allar æfingarnar sem hann kenndi mér hafa hjálpað mér mjög mikið. Ég er að upplifa miklu meiri bjartsýni og betri samskipti bæði heima fyrir og í vinnu. Eftir þessa 6 mánuði okkar saman er ég miklu orkumeiri, tilfinningalega opnari, bjartsýnni og leyfi mér að vera spenntur fyrir ótrúlegustu hlutum. Kristján fær mann til að grafa djúpt, að vinna úr sínum málum er erfitt en mjög nauðsynlegt fyrir alla sem finna fyrir andlegum þunga. Ég fann frá fyrstu mínútu traustið og einlægnina frá Kristjáni sem varð til þess að við náðum þeim árangri og miklu meiri í raun en ég hafði talið mig getað náð. Takk fyrir allt Kristján!

    Árni Gísli Brynleifsson

Margra ára reynsla!

Kristján Haraldsson er með Bachelor gráðu í sálarfræði frá Háskóla Íslands.
Eftir það kláraði hann fjögurra ára nám í Barbara Brennan School of Healing með diploma og bachelor gráðu vorið 2008.
Kristján hefur unnið sem Heilari og Ráðgjafi undnanfarin ellefu ár við góðan orðstír.
Hann hefur líka tekið ýmis námskeið í þjálfun og hefur yfir 30 ára reynslu sem íþróttaþjálfari. Kristján sérhæfir sig í því að aðstoða þá sem hafa neikvæða sjálfsmynd, eru að glíma við kvíða og langar að fá meira út úr lífinu.
Hann er með aðstöðu í Reykjavík en fer annað slagið norður til Akureyrar að vinna.

Okkar hlutverk

Er við komum hingað jarðar erum við öll svona eins og litlir neistar eða ljós. Öll ljósin falleg líkt og stjörnurnar á næturhimninum.  Það er ekki okkar hlutverk hér að bera okkar ljós saman við önnur ljós. Okkar hlutverk er að passa að okkar ljós lýsi sem skærast svo að heimurinn missi ekki af því sem við höfum fram að færa.

Vertu með!

Skráðu þig á póstlistann og fáðu sendar fréttir og pistla

Hafðu samband

Sendu mér skilaboð og ég hef samband við fyrsta tækiæri