Hvað segja þau sem hafa prófað!

Ég leitaði til Kristjáns vegna þess að ég fann til óöryggis og var í töluverðu ójafnvægi. Ég hafði áður prófað að leita til sálfræðings sem hjálpaði í byrjun en ég staðnaði svo. Eftir vinnunna með Kristjáni hefur öryggi mitt komið aftur og ég orðinn meira ég sjálfur á nýjan leik. Ég kann núna að jarðtengja mig og setja mig í fyrsta sæti. Á einfaldara með að skilja mínar eigin tilfinningar. Kristján hefur góða nærveru, þægilegur og afslappaður. Þú þarft ekkert að vita hvað þú ætlar að segja eða tala um. Hann leiðir þig áfram. Hann gerði kraftaverk fyrir mig!  Fær mín bestu meðmæli!

Þegar ég byrjaði í viðtalstímunum hjá Kristjáni,  var mitt aðalmarkmið að ná betra sambandi við líkama minn og ná betri heilsu líkamlega, tilfinningalega og andlega. Eftir nokkurra mánaða vinnu að þá hef ég öðlast betra jafnvægi á öllum sviðum og er að uppskera betri heilsu, hef breytt mataræðinu, byrjuð aftur í ræktinni eftir 4 ára hlé og er öll að styrkjast 🙂 Einnig tókum við á erfiðum áföllum úr fortíðinni og í dag er meiri og betri sátt í hjarta mínu 🙂 Ég er þakklát fyrir þetta ferðalag 🙂

Ég byrjaði að vinna með Kristjáni vegna þess að ég var að glíma við andlega vanlíðan og hafði lítið sjálfstraust. Þetta ástand hafði leitt til félagslegrar einangrunar og samskiptaörðugleika. Ég hafði áður leitað mér aðstoðar hjá sálfræðingum og farið á HAM námskeið en hvorugt virkaði fyrir mig.  Eftir vinnuna með Kristjáni er ég komin með meira sjálfstraust, þori meira að fara út fyrir þægindarammann, rólegri og veit betur hvað ég vil og get. Ég er orðin mikið jákvæðari og bjartsýnni á lífið og tilveruna og hlakka til hvers dags. Kristján er Þægilegur, andrúmsloftið gott. Hann veit nákvæmlega hvað hann er að gera og maður er tekinn opnum örmum með bros á vör. Ég mæli 100% með Kristjáni.

Ég leitaði til Kristján vegna andlegra og samskiptalegra vandamála.Ég hafði áður farið til sálfræðings sem var fínt til að byrja með. Eins hafði ég líka farið  til markþjálfa sem var líka góður undirbúningur.Í dag er ég búin að fá sjálfstraustið mitt að mestu leyti til baka aftur. Ég finn mikið minna fyrir kvíða. Ég veit betur hversu mikils virði ég er og hvernig virðingu og framkomu ég á skilið.Eftir vinnuna með Kristjáni er ég er bjartsýnni, hamingjusamari, líður almennt betur og betri í samskiptum.Mér fannst gott að tala við hann og hann er skilningsríkur. Svo er stofan hans rólegt umhverfi og verkefnin góð bæði núna og eins fyrir framtíðina.

Ég var orðin svo þreytt og leið andlega, aldrei almennilega sátt með lífið og tilveruna. Ég var búin að lesa sjálfshjálpar bækur og fara eftir þeim, náð mér á strik en dottið alltaf í sama farið. Kristján kenndi mér að elska sjálfan mig og setja mig í fyrsta sæti, anda djúpt inn í allar tilfinningar og gefa þeim pláss og sleppa þeim síðan. Ég var orðin andlega stífluð eftir margra ára uppsöfnun af tilfinningum sem voru ekkert að gera fyrir mig lengur, annað en gera mig leiða og andlega þreytta. Hann hefur hjálpað mér að lifa lífinu í lausnum, vera meira í núinu núna og vera jarðtengd. Að vinna úr tilfinningum sem koma upp jafnóðum en ekki geyma þær. Líka að sjá annað fólk öðruvísi og draga ekki annarra tilfinningar inn í mitt líf.  Svo er ég meira andlega og líkamlega meðvituð um hvað hentar mér hverju sinni. Það er gott að  tala við Kristján, hann hlustar og í sameiningu fundum við út hvaða æfing gæti hentað mér fram að næsta tíma til að vinna úr þeirri daglegu óreiðu sem ég var búin að koma mér í. Hann hjálpaði mér að taka til í andlegu hliðinni, hreinsa út tilfinningar sem ég hafði ekkert að gera með lengur, horfa fram á við og lifa í núinu.  Fyrst og fremst lærði ég að elska sjálfan sig og setja mig í fyrsta sæti. Takk innilega fyrir mig, held áfram að vinna úr tilfinningum sem eru að koma upp jafn óðum. Stefnan er tekin á að hafa tilfinninga ruslahaugana tóma framvegis eða allavegana nóg pláss svo engin tilfinning lokist inni. Ég hef aldrei verið eins hamingjusöm með sjálfum mér og ég er í dag. Ég er nóg.

Ég leitaði til Kristjáns vegna þess að ég var mjög týnd á alla vegu. Þurfti að finna tæki og tól til þess að læra að hlusta á mig sjálfa og átta mig á minni líðan. Ég hafði prófað að fara til ráðgjafa, sálfræðings og al-anon fundi fyrir aðstandendur. Þær breytingar sem orðið hafa á lífi mínu vegna vinnunar með Kritjáni eru breytingar sem þurftu að eiga sér stað.  Ég á auðveldara með að finna mína eigin hamingju og mér finnst ég vera á réttri braut. Nú kann ég betur að hlusta á mig og þegar ég tek ákvörðun þá er það ákvörðun sem ég vel að taka af því það er best fyrir mig. Líðan mín er allt önnur eftir að ég fór að vinna með Kristjáni. Ég sé hlutina öðruvísi og ef mér líður ekki vel, þá veit ég hvað ég þarf að gera til þess að laga það. Það er eins og ég sjái skýrar eftir að ég fór að vinna með honum ef ég get orðað það svoleiðis. Ég myndi mæla með Kristjáni vegna þess að þetta er ekki bara einn tími sem maður mætir í, og svo sérð þú um rest, heldur er þetta vinna sem marg borgar sig tilbaka. Þetta er öruggur staður og maður finnur svo mikið fyrir jákvæðu orkunni. Það er allt annað að vera á þannig stað þar sem maður finnur fyrir svona öryggi. Þegar ég fór að mæta til Kristjáns fór ég að sjá skýrar, hugsaði skýrar og varð besta útgáfan af sjálfri mér. Það gerði mér kleift af sjá allt það sem ég er og það sem lífið hefur uppá að bjóða. Ég skil betur hvað þakklæti er og hvernig ég get tæklað erfiða hluti í lífinu ásamt því að sjá allt það fallega sem er fyrir framan mig akkúrat hér og nú. Ég hef farið í allskonar vinnu en það hefur aldrei neinn kennt mér hvernig ég get fundið sjálf út úr þeim svörum sem ég þarf, eins mikið og Kristján kenndi mér. Ég er svo óendanlega þakklát fyrir allt það sem ég lærði á þessum tíma sem við unnum saman.